Een creatieve reis in de psychologie

Een creatieve reis in de psychologie

Op 16 september weer een workshop voor coaches en therapeuten volgen bij Lucy Schaaphok. Al eens eerder had ik kennis gemaakt met haar workshop Soul Collage® en was ik getroffen door de impact van de methode.
En nu dan op 20 november een hele ochtend met mijn intervisie-maten aan de Soul Collage. Het werd een 'intro-visie' in plaats van een inter-visie sessie. Voor de hele groep een verrassing wat mijn Soul Collage 'intro-visie' sessie zou brengen. Met aan tafel diverse verandermanagers die uitstekend kunnen communiceren en hele organisaties op een ander spoor helpen. Bij die werkzaamheden speelt kennis en ervaring een grote rol, maar ook intuitie volgen is voor deze mensen belangrijk. En nu dan dus met Soul Collage een heel dagdeel eerst intuitief plaatjes kiezen, en er dan een collage van maken. Heel ontspannend is dat en ook verrassend hoe creatief een mens dan blijkt te zijn. Daar werd iedereen blij van. Maar dan het vervolgdeel waarbij een ieder zijn kaart mocht gaan lezen.... Mooie persoonlijke verhalen. Er vielen stiltes. Er vloeiden zelfs stille tranen. Het was ontwapenend om te zien wat Soul Collage te bieden heeft. Wat een krachtig instrument. Zowel voor een ontdekkingstocht naar binnen, introspectie, zelfinzicht vergroten, als verbinding in de groep. En de ontdekking van de creativiteit die we wel degelijk allemaal hebben, blijkt ook deze keer weer krachtig.

Het is een inspirerende methode, die ieders creativiteit leert ontdekken, waarderen, en bovenal weer meer zelfinzicht verschaft. Ik vind dit een mooie manier om open-minded zelfonderzoek te doen waarbij ieders gevoel zich als vanzelf verbindt met zijn weten, door de verbintenis met creativiteit. Iedereen kan dat. Een mooie uitnodigende tool om nog vaker in te zetten in mijn praktijk! 

Meer artikelen

Hoe de praatstok helpt om verbinding te creëren.

Verhalen vertellen met de praatstok

De belangrijkste start van een nieuwe groep of team is om elkaar te leren kennen. Elkaar verhalen vertellen en naar elkaar luisteren kan daarbij helpen.

Storytelling
Een eeuwenoude traditie die we kennen van de indianen die met elkaar in een kring gingen vertellen. Ze hebben het dan bijvoorbeeld over dat wat ze weten, wat ze verwachten, waar ze tegenaan lopen, welke inzichten ze over een onderwerp hebben. Dat doen ze vaak met een 'talking stick', de praatstok. Het werkt zo: alleen degene die de praatstok in zijn handen houdt, mag vertellen, de anderen luisteren alleen maar, net zolang totdat de verteller klaar is. Dus geen interruptie met meningen of (andere) ideeën. Nee, alleen maar luisteren. En pas als de verteller helemaal klaar is met spreken, legt hij de stok neer en mag een ander de stok oppaken en gaan vertellen wat hij wil, denkt, vindt, overweegt, heeft meegemaakt.

Rust en ruimte
Deze manier van verhalen vertellen geeft rust en ruimte voor iedereen. Ook voor degenen die luisteren en al snel zijn reactie of oordeel klaar heeft. Hierdoor geeft het sneller inzicht in de drijfveren en motivaties van de ander. Maar het creëert ook rust om te luisteren en te voelen wat de (on)zekerheden van de ander zijn. Het geeft tijd om zelf en met elkaar een (nieuwe) mening te vormen. En vaak is deze mening dan minder scherp en met meer respect.

Training met de praatstok
Onlangs gaf ik nog een training waarin de deelnemers met alllerlei onrust, boosheid en meningen over anderen aan tafel zaten. Ze rolden bijna over elkaar heen om de aandacht te krijgen voor hun onrust, hun boosheid, hun verdriet en hun irritaties. Totdat...ik de praatstok op tafel leg en uitleg hoe het werkt. Precies zoals ik hierboven beschrijf. Het is even wennen maar gaandeweg trad er rust op en aandacht voor elkaar. De mensen leerden op deze manier om zelf oplossingen te vinden.  Luisteren en vragen naar het 'hoe, wie, wat, waar, wannneer' en het 'wat gaat jou helpen om'. Dergelijke open vragen helpen de ander om na te denken over wat er nu eigenlijk gebeurd is. Maar ook, welke rol je er zelf in speelt en wat je eigenlijk nodig hebt. Er trad meer verbinding op tussen deze mensen en het probleemoplossend vermogen kreeg in alle rust de ruimte. De moeilijke situaties die er waren geweest tussen mensen verzachtte en samen werden er oplossingen gevonden doordat de verteller met alle aspecten van zijn verhaal de tijd en de aandacht kreeg. Hij kon daardoor ook zijn eigen oplossingen en ideëen naar boven laten komen.

Verbinding en begrip
We kennen uiteindelijk wel allemaal onze eigen oplossingen. We vinden die vaak pas als we de tijd krijgen om ons verhaal te vertellen en de ander zonder oordeel en met tijd en aandacht luistert.
En wat blijkt? Er ontstaat een positieve verbnding tussen mensen. De praatstok, een wondermiddel...

Nieuwsgierig geworden naar een workshop 'Praten met de praatstok'?
Wil je ook eens met jouw team/groep een workshop met de praatstok ervaren?
Bel of email met DrostEffect en we maken een workshop op maat voor jou en jouw team/groep.

Motivatie (2) en competentie

Dat een mens intrinsiek gemotiveerd wordt door autonomie te ervaren, de mogelijkheid te voelen dat hij zélf mag kiezen, dat is een gegeven vanuit de psychologie en gedragswetenschappen waar we het wel over eens zijn (zie mijn vorige blog). Autonomie ervaren is noodzakelijk om (intrinsiek) te willen bijdragen aan een verandering. 

Een tweede belangrijke psychologische behoefte van de mens is te worden aangesproken op zijn competentie: op dat wat hij (aan)kan.
Dus, wil je iemand zover krijgen dat hij meegaat in de verandering, spreek hem dan aan op zijn vermogen om iets bij te dragen aan die verandering. Geef Maarten feedback op eerder vertoond gedrag waaruit ook al bleek dat hij zo goed was in het organiseren van die inspirerende feedback-training. Dat hij dankzij zijn communicatieve vaardigheden zelfs de grootste tegenstanders zover kreeg dat zij enthousiast gingen meedoen aan de oefeningen in de training. Vertel Maarten dat de powerpoint die hij had gemaakt zo duidelijk was, dat de oefeningen zo creatief waren en dat de sfeer zo open en uitnodigend was waardoor de deelnemers echt gingen meedoen. Wie weet wil hij dan nog wel weer eens een dergelijke training opzetten voor die leidinggevenden die in eerste instantie sceptisch reageren. 
En zelfs als Maarten zegt dat hij het spannend vindt, ondersteun hem dan om de grenzen van zijn kunnen verder te onderzoeken. Geef hem de mogelijkheden en de begeleiding om het een volgende keer nóg beter te doen. Dat is de manier om Maarten zich bewust te maken van zijn aanwezige kennis en vaardigheden, zijn competenties. 
Ook is dit een manier om zijn competenties verder te laten groeien.
Niet te moeilijk maken voor hem maar tegelijkertijd voldoende uitdaging bieden als je Maarten begeleidt in dit proces. 
Op deze wijze ondersteun en stimuleer je hem in zijn professionele groei. Op deze wijze appelleer je aan zijn motivatie om zich nog eens een keer in te zetten. Je maakt gebruik van zijn kracht en hij voelt zich intrinsiek gemotiveerd om mee te werken aan de benodigde veranderingen die voor de deur staan. Hij wil zijn steentje bijdragen.

Al lijkt het soms heel erg lastig om een mens mee te krijgen in een verander(en)de aanpak, hem aanspreken op aanwezige competenties, zijn kwaliteiten, daarmee verleid je die mens om zich in te zetten. Hij voelt dat hij het kan en ervaart erkenning voor zijn aandeel aan het (veranderings)proces.

'Als je voelt (weet en erkent) dat je iets kunt, dan wil je wel bijdragen'
Kunnen en willen is hetzelfde als motivatie!

DrostEffect viert haar 10-jarig bestaan

Koffie met taart
Het was een mooie dag in Groningen. Een perfecte dag om het Jubileumpakket van DrostEffect uit te reiken aan de directieleden Suzan Wierenga en Lammert Meinema van samenwerkingspartner KUUB.  Op het Martinikerkhof in Groningen waar KUUB is gevestigd met de Martinikerk op de achtergrond, staan wij daar trots te wezen. KUUB sponsort met trots het Jubileum van DrostEffect in het boekje wat speciaal voor de gelegenheid is ontwikkeld. En DrostEffect is trots op KUUB die projecten met mooie droomhuizen verwezenlijkt.
We hebben koffie met taart erbij genuttigd op deze feestelijke dag.

Jubileumpakket
Ook bij andere relaties van DrostEffect viel de afgelopen week het Jubileumpakket in de bus. Veel leuke en hartelijke reacties en felicitaties vielen mij al ten deel.
Het ontwikkelen van ideëen om het Jubileum te vieren ondanks Corona, was een mooi creatief proces. Andrea heeft het samen met Jubileumglossy.nl en Xiezo vorm kunnen geven. Via Teams en telefoongesprekken stroomde de creativiteit over internet van Groningen naar Zwolle en weer terug. Voor de foto's hebben Karin van Xiezo en Andrea echter wel even de natuur opgezocht, op anderhalve meter. En de hond Julie mocht mee en was blij.
Een uitgebreid interview met Andrea in het kader van het Jubileumjaar vind je hier.

Het droomhuis
Voor het droomhuis en de toekomstige praktijkruimte van DrostEffect hebben we inmiddels een plek gevonden. Vanaf mei 2021 kunt u DrostEffect vinden in Noordlaren waar de toekomstdromen van DrostEffect verder uitgewerkt gaan worden. Houdt de website en de blog in de gaten. DrostEffect gaat voor nog eens 10 jaar! Samen met jou!